Sommaire
- 1 Comment utiliser un vélo d’appartement ?
- 2 Pourquoi utiliser un vélo d’appartement : ses avantages
- 3 Vélo elliptique ou Vélo d’appartement : la différence
- 4 Conseils pour choisir un vélo d’appartement
- 5 Quel est le prix d’un vélo d’appartement ?
- 6 Quelles marques choisir pour acheter un vélo d’appartement ?
- 7 Notre top 7 des meilleurs vélos d’appartement
- 7.1 1. Vélo d’appartement Ultrasport 200B
- 7.2 2. Vélo d’appartement Skandika CardioBike Morpheus
- 7.3 3. Vélo d’appartement Speedbike SX200 de Sportstech : la performance au quotidien
- 7.4 4. Vélo d’appartement Care Fitness Spibike SP-490 : une hygiène de vie assurée
- 7.5 5. Vélo d’appartement Exerpeutic pliable avec système de freinage magnétique
- 7.6 6. Vélo d’appartement pliable avec écran LCD CITYSPORTS
- 7.7 7. Vélo d’appartement Dripex Spinning Ultra-Silencieux avec Capteur Cardiaque
- 8 Avant de partir, regardez ci-dessous les meilleures ventes du moment
Vous manquez de temps ou de volonté pour aller faire du sport à la salle ou vous n’avez tout simplement plus envie de sortir sous la pluie et dans le froid en hiver faire du vélo ? Optez pour le vélo d’appartement. Très apprécié, même par les novices, vous avez la liberté de faire du sport devant votre télé, ordinateur ou fenêtre tout en étant à domicile.
Sur le marché, il existe une multitude de vélos d’appartement à tous les prix, nous vous aidons dans votre futur acte d’achat en vous proposant un guide d’achat sur les vélos d’appartement ou vélos stationnaires.
Comment utiliser un vélo d’appartement ?
Le vélo d’appartement est très simple d’utilisation puisqu’il s’agit du même fonctionnement qu’un vélo classique, à la seule différence que celui-ci est stable, reste sur place grâce à sa roue d’inertie. Il suffit de régler l’appareil à votre taille, de s’asseoir, de mettre ses pieds sur les pédales, les mains sur le guidon et d’activer le tableau de bord. Il est recommandé de faire au minimum deux séances hebdomadaires de 45 minutes en moyenne pour avoir des résultats visibles.
Pourquoi utiliser un vélo d’appartement : ses avantages
Tout d’abord, le vélo d’entrainement est adapté à tous types de personnes et de tout âge. L’un de ses plus gros avantages est d’avoir la possibilité de vous entraîner à la maison si vous n’avez pas le temps de vous déplacer à la salle de sport. Cet appareil est souvent utilisé dans le cadre de rééducation suite à un accident ou tout simplement pour faire du renforcement musculaire si vous suivez un régime. Enfin, si vous l’utilisez de manière régulière, vous allez ressentir que votre rythme cardiaque va s’améliorer et votre corps se sculpte rapidement.
Vélo elliptique ou Vélo d’appartement : la différence
Le vélo d’appartement est destiné à une utilisation pas forcément intensive sur une courte durée, ce qui est le cas pour le vélo elliptique. En effet, avec un vélo d’appartement à dos droit ou penché, vous avez la possibilité de faire des séances plus longues, au rythme que vous souhaitez sans forcément privilégier la vitesse.
Conseils pour choisir un vélo d’appartement
Les réglages
Le guidon et la selle
Avant de réaliser votre achat, vérifiez que le guidon et la selle sont réglables notamment si vous allez être plusieurs à utiliser l’appareil à la maison. La plupart des vélos peuvent être réglés pour des tailles allant de 1 m55 à 1m95 au maximum. La selle peut être réglée en profondeur ainsi qu’en hauteur, de même pour le guidon.
Le dos
Il existe deux formes de vélos différentes. En premier lieu, les vélos d’appartement à dos penché. Ils sont destinés à une utilisation plutôt sportive, intensive et endurante sur des durées plus courtes. À l’inverse, il y a les vélos d’appartement à dos droit, qui sont utilisés pour avoir une activité régulière sans trop forcer.
La résistance
Sur les vélos d’entrainement, il existe deux sortes de résistance. D’une part il y a la résistance magnétique qui est beaucoup plus simple utiliser de plus c’est un système silencieux. D’autre part il y a la résistance mécanique, ou vous devez tourner vous-même une molette afin de changer la résistance.
L’auto alimentation
Avec un vélo auto alimenté Pas besoin de piles pour faire fonctionner l’éventuel écran de contrôle, la pile c’est vous ! Comme la bonne vieille dynamo, votre énergie de pédalage alimentera l’ordinateur de bord qui remontera vos performances et consommation de calories, efforts etc..
Le confort et l’ergonomie
Pour un meilleur confort, il est préférable de choisir un vélo d’appartement qui dispose de sangles pour y mettre vos pieds et les maintenir lors de l’activité. De plus, privilégiez des appareils avec des guidons rembourrés pour éviter les cloques et douleurs au niveau des poignées.
Le tableau de bord (la console)
Tous les vélos d’appartement, même basiques disposent d’un tableau de bord qui donne les informations suivantes :
- Les calories dépensées
- La distance parcourue
- Le rythme cardiaque en temps réel
La vitesse
Ensuite, si vous faites le choix de choisir un vélo d’appartement de qualité, vous disposerez de plus d’options disponibles par exemple la possibilité de connecter votre smartphone grâce à des applications ou de connaître votre rythme cardiaque précis à l’aide d’une ceinture cardiaque.
Les programmes d’entraînements.
Beaucoup de vélos disposent de programmes d’entraînements préenregistrés dans la console. Si vous êtes un sportif régulier, choisissez un appareil qui dispose de ses programmes conçus par des coachs sportifs. Cela vous permettra de mieux définir vos objectifs de départ et de les atteindre. Sur certains appareils, il existe plus de 25 programmes à choisir par exemple des programmes spécifiques pour brûler des calories, augmenter le renforcement musculaire, ou encore privilégier la vitesse.
Quel est le prix d’un vélo d’appartement ?
Vous pouvez trouver des vélos d’appartement à petit prix allant 80 à 300 euros et de très bonne qualité avec les fonctions basiques. Optez pour ce type d’appareil si vous êtes un sportif occasionnel ou que vous ne cherchez pas à exceller et performer, mais uniquement faire de l’exercice. Si vous êtes un sportif régulier ou un professionnel du sport, et que vous souhaitez acheter un vélo plus performant, les prix peuvent monter au-dessus de 800 euros.
Quelles marques choisir pour acheter un vélo d’appartement ?
Voici les marques de vélos d’appartement les plus connues sur le marché actuellement : Fitodo, domyos, kettler, proform, Intey, Sportplus, Skandika, Sporstech ou encore Ultrasport.
En dehors des grandes enseignes ou des magasins de marques, il est possible et préférable d’effectuer votre achat sur des sites de vente en ligne du type Amazon. Ce type de plateforme va vous permettre de bénéficier de promotions et d’offres très intéressantes, d’une livraison à domicile ainsi que la possibilité de comparer plusieurs appareils les uns aux autres.
Notre top 7 des meilleurs vélos d’appartement
1. Vélo d’appartement Ultrasport 200B
Cet appareil est idéal à ranger et déplacer partout dans la maison grâce à son système pliable et son poids léger de 18 kilos il peut supporter un poids maximal recommandé de 100 kilos.
Il est destiné à une utilisation à dos droit, mais si vous le souhaitez, vous pouvez ôter le dossier du fauteuil afin de vous pencher.
Il dispose de huit niveaux de résistances différents que vous pouvez modifier directement sur la console pendant votre activité.
De plus, au niveau du guidon il y a des capteurs de pouls, qui vont vous permettre de vérifier votre rythme cardiaque régulièrement.
2. Vélo d’appartement Skandika CardioBike Morpheus
Avec son design très moderne et coloré, le Skandika dispose d’un freinage magnétique et d’un tableau de bord avec beaucoup de fonctionnalités. De plus, il peut supporter jusqu’à 120 kilos.
Le vélo Skandika compte près de 32 niveaux de résistance différents ainsi que 24 programmes d’entraînements inclus dans la console.
Grâce aux capteurs présents sur le guidon, vous pouvez contrôler votre pouls durant votre entrainement.
Pour un encombrement réduit, votre vélo d’appartement Skandka Morpheus se déplace très facilement avec ses roulettes.
Voir l'avis complet sur ce vélo Skandika
3. Vélo d’appartement Speedbike SX200 de Sportstech : la performance au quotidien
Le vélo d’exercice sportif d’intérieur Sportstech Speedbike SX200 est appareil de qualité allemande parfaitement conçu pour un entretien sans difficulté. Il fait partie de ces vélos excessivement performants pouvant recevoir et exploiter des dispositifs complémentaires comme la ceinture de pulsation qui vous permettra de vous entraîner dans votre plage optimale. Mais le guidon lui-même est équipé de palpeurs cardio.
Il est fourni avec une vraie notice d’assemblage, mais surtout des directives d’entraînement précisées en fonction de l’âge et de l’effet recherché. L’application de fitness iBiking+ est compatible avec le vélo Speedbike SX200.
Le vélo SX200 est le compagnon de sport qui sera à vos côtés très longtemps, avec son design ramassé et innovant. La console du SX200 affiche le temps d’entraînement, la vitesse, la distance parcourue durant l’exercice, la consommation calorique de la session, la fréquence cardiaque pendant l’utilisation, la rotation par minute. Les accoudoirs rembourrés et la selle sport inclinable vous assureront une utilisation du vélo SX200 sans fatigue accidentelle.
En quelques points, nous avons rassemblé les plus et les moins du vélo d’appartement Sportstech SX200 pour vous guider dans votre choix :
Avantages :
- Compact, avec roulettes de déplacement
- Jusqu’à 77 cm selle au guidon et 90 cm selle aux pédales,
- Fort poids stabilisant 44 kg, volant équilibré 22 kg,
- Réglage de la résistance en continu,
- Selle réglable en hauteur, en avancée et en inclinaison.
Inconvénients :
- Légèrement bruyant,
- Manque de stockage d’information par l’application iBiking+.
Mon avis : Le SX200 est un appareil précis, résistant qui peut être utilisé intensément sans crainte de défaillance, sa qualité est irréprochable. Vous pratiquez la musculation ou l’entraînement cardio avec vigueur, le SX200 est l’outil qu’il vous faut. Vous êtes novice ou avez des besoins salutaires, ce vélo vous simplifiera votre apprentissage grâce à l’absence d’inconvénient lié à sa fabrication, elle est irréprochable.
4. Vélo d’appartement Care Fitness Spibike SP-490 : une hygiène de vie assurée
Cet appareil est destiné à toutes les personnes qui veulent pratiquer une activité sportive soit de maintien, soit de travail cardio, voire de musculation.
Ce vélo spinning est parfaitement stable, son empattement et son poids (28 kg) vous assurent de pouvoir l’utiliser sans aucun risque de basculement. Attention tout de même le poids de l’utilisateur est limité à 120 kg.
La roue d’inertie du vélo cardio, qui applique la résistance réglable au pédalage, pèse 14 kg pour un résultat sans faille. La transmission est faite par courroie pour effacer les nuisances sonores du fonctionnement. Pour que votre position de pédalage sur le vélo Care Fitness Spibike SP-490, la selle est réglable en hauteur et horizontalement et le guidon en hauteur. Ainsi vous ajusterez parfaitement la triangulation assise mains pieds à votre gabarit afin que vos exercices sur votre vélo d’entraînement ne vous procurent pas de douleur due à un mauvais positionnement.
Ce vélo d’appartement est équipé d’un ordinateur de bord, sur lequel vous suivrez votre vitesse, vous comptabiliserez les calories dépensées et vous connaitrez la distance parcourue.
Pour vous aider dans votre choix, nous avons regroupé les avantages et les inconvénients de ce vélo d’intérieur d’exercice. Les voici :
Avantages :
- Selle et ressorts confortables, silencieux même à grande vitesse,
- Support tablette,
- Montage facile.
Inconvénient :
- Réglage de selle peu précis.
5. Vélo d’appartement Exerpeutic pliable avec système de freinage magnétique
Robuste et fonctionnel, ce vélo d’appartement affiche un poids maximum d’utilisateur de 136 kg. Confortable, il possède une selle rembourrée dont la hauteur peut être ajustée en fonction de la taille du sportif. De 161 à 186 cm, vous trouverez une position de pédalage agréable.
Conçu pour ne pas encombrer l’espace de vie, ce vélo s’offre un design compact. Vous pourrez le plier facilement pour le ranger dans un coin après votre séance. Quant aux roulettes, elles faciliteront le rangement.
C’est un système de freinage magnétique qui vous permettra d’ajuster la force de pédalage. Avec 8 niveaux de résistance, vous vous offrirez des programmes complets en termes d’endurance. En outre, ce mode d’utilisation vous permettra de progresser au fil des entraînements.
Enfin, un ordinateur de bord intégré affiche de multiples informations en temps réel sur son écran LCD. Distance, parcourue, nombre de calories brûlées, temps d’effort et fréquence cardiaque vous permettront de visualiser votre progression tout au long de votre effort.
Positifs :
- Design compact et pliable
- Roulettes
- Coussin d’assise confortable
- Grand écran LCD
- Fonctionnement silencieux
Négatif :
- Non adapté aux personnes de petite taille
6. Vélo d’appartement pliable avec écran LCD CITYSPORTS
Idéalement conçus pour les débutants et sportifs occasionnels, ce vélo d’appartement réduit son encombrement grâce à sa conception pliable. Facile à plier et à déplacer, il propose 8 niveaux de résistance pour vous offrir des entraînements cardio efficaces. Pour ajuster la force de pédalage, il vous suffira de tourner la molette de résistance.
Son écran LCD à piles affiche la durée de l’entraînement, la vitesse de pédalage, la distance parcourue, le nombre de calories brûlées et les pulsations cardiaques. Garant d’un fonctionnement silencieux, cet appareil de fitness vous offre la possibilité de régler sa hauteur de selle. Quant au dossier, il peut être retiré pour vous offrir une position plus adaptée à votre entraînement.
Ce vélo d’appartement compact et pliable supporte une charge maximale de 110 kg.
Pour vous aider à choisir votre vélo d’appartement, nous avons rassemblé les plus et les moins du modèle proposé par la marque CITYSPORTS, découvrez-les ici :
Avantages :
- Conception compacte et pliable
- Prix abordable
- Écran LCD
- Selle ajustable et dossier amovible
Inconvénients :
- Inadapté aux sportifs réguliers et aguerris
7. Vélo d’appartement Dripex Spinning Ultra-Silencieux avec Capteur Cardiaque
Robuste et silencieux, ce vélo d’appartement possède un siège confortable pour permettre à son propriétaire de pédaler plusieurs heures dans la semaine. Ajustable en hauteur, la selle peut également être avancée et reculée. Ainsi, vous trouverez aisément une position agréable. Vous aurez également la possibilité de régler la hauteur du guidon en fonction de votre morphologie.
C’est une résistance magnétique qui vous permettra d’ajuster l’intensité de vos efforts. Sans entendre de bruit, vous alternerez les phases de pédalage intense et les périodes de repos pour suivre un entraînement complet en termes de cardio. Un système de freinage d’urgence est présent en cas de besoin.
Ce vélo d’appartement possède un cadre en acier particulièrement robuste et une roue d’inertie de 6 kg. Parfaitement stable, il peut accueillir un sportif pesant jusqu’à 120 kg. Sur son écran LCD, vous visualiserez l’heure, la vitesse à laquelle vous pédalez, la distance parcourue, les calories brûlées et vos pulsations cardiaques. Un support de téléphone est présent pour vous permettre de caler celui-ci. Ainsi, vous pourrez diffuser de la musique, passer des appels ou visionner des vidéos pendant votre séance de sport.
Ce vélo d’appartement s’équipe également d’un porte-bouteille et de roulettes facilitant son rangement.
Plus :
- Silencieux
- Robuste
- Siège confortable
- Conception ergonomique
- Porte-bouteille et porte-téléphone
- Pédales antidérapantes
- Prix accessible
Moins :
- Impossibilité de changer les miles en km sur le tableau de bord
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