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Le mini-stepper a tout pour vous plaire. Plus compact qu’un stepper classique, le mini stepper est un appareil de gym qui vous permet de vous entrainer de chez vous à votre rythme. Combiné avec une alimentation équilibrée, son usage vous permettra de sculpter votre silhouette de manière efficace. Face à l’abondance des choix disponibles sur le marché, nous avons sélectionné pour vous les quatre meilleurs fitness d’appartement sur Internet en termes de qualité, de prix et de performance.
4 des meilleurs mini-steppers selon Fitness Magazine
1 – Le stepper d’appartement Twister 2 en 1 de la marque Sportstech
Multifonction, ce mini-stepper permet de travailler les muscles du bras, des jambes et du cou. Il comporte deux élastiques que vous pouvez utiliser pour faire travailler tout le corps. L’avantage de cet appareil est que vous avez la possibilité de régler la pente des pédales selon le niveau de difficulté que vous recherchez. Vous pouvez visualiser tous les paramètres relatifs à votre entrainement c’est-à-dire le nombre de pas effectués, les calories perdues et la durée de la séance sur son écran.
- dimensions : 44,5 x 23 x 41,5 cm
- poids : 8,2 kg
- charge maximale supportée : 120 kg
- Ses pédales antidérapantes. Elles vous empêchent de glisser ou de tomber lorsque vous pédalez sur ce mini-stepper. Sa zone de réflexologie plantaire vous procure un bon massage lorsque vous vous entrainez pieds-nus.
- L’absence de montage. Ce stepper d’appartement sera déjà prêt à l’emploi lorsqu’il sera expédié chez vous.
- Préchauffage nécessaire. Les vérins ont besoin d’être réchauffés avant que les foulées ne deviennent fluides. N’hésitez pas à faire appel à une autre personne si vous n’êtes pas en mesure de faire des enchainements rapides au début.
2 – Le mini stepper avec compteur de la marque Kettler
Pour favoriser votre circulation sanguine, pédalez à votre rythme sur ce stepper d’appartement. Il permet également de muscler vos jambes sans faire de gros efforts. La présence des amortisseurs hydrauliques donne l’occasion de varier le plaisir lors de l’entrainement. Grâce à eux, vous pouvez varier sa résistance au fur et à mesure. Son écran vous aide à suivre votre progression.
- dimensions : 75 x 40 x 35 cm
- poids : 2 kg
- charge maximale supportée : 90 kg
- Sa légèreté. Ce mini stepper est à la fois léger et peu encombrant. Vous pouvez l’emmener partout avec vous sans qu’il n’encombre le bagage ni la malle de la voiture.
- Recommandé pour la rééducation. Ce stepper d’appartement peut remplacer un vélo classique pour rééduquer les membres inférieurs mais aussi faire travailler le souffle.
- L’axe central. Il a tendance à bouger au bout d’un certain temps. Evitez de trop charger votre mini-stepper si vous souhaitez préserver sa longévité.
3 – Le stepper d’appartement Up Down de la marque Ultrasport
Ce mini-stepper est un appareil de musculation basique. Il peut remplacer sans problème le vélo pour renforcer les jambes, les fessiers et les abdominaux. Une console est associée à l’appareil afin de visualiser facilement les données relatives à votre entrainement. Le cylindre hydraulique vous redonne des forces lorsque vous êtes au bout du rouleau.
- poids : 6,5 kg
- charge maximale supportée : 100 kg
- Ses pédales antidérapantes. Elles sont larges mais aussi tapissées par un revêtement antidérapant. Elles sont très sécurisantes pour vous lors de l’entrainement.
- Sa structure métallique. Elle est suffisamment robuste pour faire durer ce mini-stepper sur plusieurs années malgré une utilisation intensive.
- L’absence d’élastique. Ce mini-stepper peut faire travailler uniquement le bas du corps et les abdominaux. Vos bras ne seront pas sollicités sauf si vous décidez de les faire bouger.
4 – Le mini-stepper 2 en 1 de la marque SportPlus
Ce stepper d’appartement pas comme les autres peut effectuer des mouvements latérales en plus du classique up and down. Il vous permet donc de varier l’entrainement sans que vous n’ayez besoin d’investir dans un autre appareil de fitness. Un ordinateur de bord permet de suivre vos progrès lors de chaque séance : les calories perdues, le nombre de pas effectués et le temps écoulé.
- dimensions : 35 x 23,5 x 40 cm
- poids : 9 kg
- charge maximale supportée : 100 kg
- Ses vérins hydrauliques. Inusables, ils vous permettent d’obtenir des pédalages souples et avec dynamisme. Vous n’avez pas besoin de fournir beaucoup d’efforts pour vous apercevoir de son efficacité.
- La dimension de ses deux pédales. Chacune des marches mesurent 13 x 32 cm. Elles peuvent accueillir même les personnes ayant une forte corpulence. Vous devez seulement respecter la charge maximale que ce stepper d’appartement peut supporter afin de préserver sa longévité.
- Non adapté à un entrainement intensif. Ce mini-stepper est surtout destiné à un usage occasionnel au risque de se détériorer prématurément.
Guide d’achat du meilleur mini stepper en 2019
Le mini-stepper fait partie des plus petits appareils de musculation du marché. Il a tout pour vous plaire : prix mini, poids plume, faible encombrement, etc. Si vous n’êtes pas encore décidé à en acquérir un, ci-après quelques informations utiles sur cette machine de fitness.
Présentation d’un stepper d’appartement
Un stepper d’appartement entre dans la catégorie des appareils de fitness. Il comporte une structure en acier, deux marches, des vérins hydrauliques le plus souvent et un ordinateur de bord. La présence de deux cordes n’est pas obligatoire mais très utile lors de l’entrainement.
A qui s’adresse le mini-stepper ?
L’usage d’un mini-stepper est recommandé aux personnes ayant besoin de travailler leur endurance et leur système cardio-musculaire. Vous pouvez varier l’entrainement selon le résultat que vous souhaitez obtenir : faire une marche rapide à faible résistance ou augmenter l’amplitude afin d’obliger les muscles à faire des efforts. C’est un bon appareil pour ceux qui désirent commencer le fitness sans investir dans un appareil onéreux.
Comment utiliser le stepper d’appartement ?
L’essentiel est de rester droit une fois sur le mini-stepper, de rentrer le vendre et de garder un bon équilibre avant de pédaler. Dès que vous êtes prêt, vous pouvez appuyer sur les pédales. Cet appareil de fitness n’est pas vraiment recommandé pour la perte de poids mais il permet d’affiner les silhouettes s’il est associé à une bonne hygiène de vie.
Le meilleur choix en matière de mini-stepper
Vous devez vous baser sur les critères suivant lors de la recherche du meilleur mini-stepper. Il y a tout d’abord sa taille. Plus il possède une grande dimension, plus le poids qu’il peut supporter est élevé. Par contre, celui ayant une plus petite taille sera léger et facile à transporter. C’est surtout la taille de la marche qu’il faut voir en premier lors de l’achat.
Un bon stepper fait un petit bruit mais pas au point de déranger vos ouïes fines. Si vous détectez dès le départ des sons suspects, il est préférable de changer de modèle car ces derniers risquent de s’aggraver avec le temps. Pensez à consulter les commentaires des internautes afin de ne pas avoir une mauvaise surprise lorsque le colis arrivera chez vous.
Le bouton de réglage est indispensable pour pouvoir modifier l’amplitude de ce stepper d’appartement. Au fil du temps, vous aurez besoin d’augmenter la vitesse de pédalage de cette machine. Avec un bouton de contrôle, vous pouvez adapter votre niveau à celui de l’appareil.
